El aquatrekking es una experiencia turística que combina senderismo con progresión por el agua en ambientes naturales cercanos a fuentes como lagunas, cascadas y arroyos. La actividad ganó popularidad por su accesibilidad y sus beneficios físicos y mentales.
El aquatrekking es una experiencia turística que combina senderismo con progresión por el agua en ambientes naturales cercanos a fuentes de agua como lagunas, cascadas y arroyos. A diferencia del senderismo tradicional, que se realiza por senderos secos, esta actividad expone a los participantes a una “ruta acuática” que exige mayor dificultad física y adrenalina.
Según Jean Filipe, guía e instructor de Aquatrekking Jaguariaíva, un operador acreditado por el Estado de Paraná, Brasil, “a diferencia del senderismo tradicional, que se realiza por senderos secos, el aquatrekking ofrece una interacción mucho mayor con el agua”. También señaló que se diferencia del barranquismo o canyoning en que “no requiere hacer rápel ni usar cuerdas, lo que lo convierte en una actividad más accesible para quienes buscan aventura y conexión con la naturaleza”.
Los circuitos de aquatrekking suelen ubicarse cerca de lugares de interés histórico, ambiental o cultural y lejos de las grandes ciudades. Durante el recorrido, los participantes pueden nadar, caminar dentro del agua o exponerse a la llovizna de las cascadas.
Julio César Narváez Camejo, guía de aquatrekking en el Bosque Protector Cerro Azul, en Guayaquil, Ecuador, indicó que la mejor época para realizar la actividad en ese lugar es de febrero a abril, debido a las lluvias que revitalizan el bosque seco tropical. “La experiencia cambia radicalmente porque con el agua de la lluvia se forman cascadas y quebradas por las que vamos pasando”, afirmó.
Narváez Camejo también destacó el esfuerzo físico que requiere la actividad. “A veces vamos contracorriente y tenemos que exigirle más fuerza a las piernas”, explicó. Por eso, señaló que uno de los requisitos es no ser sedentario y contar con un nivel básico de condición física.
Alejandra Hintze, médica deportóloga y directora médica de la Escuela Marangoni, agregó que moverse o sumergirse en el agua contribuye a descomprimir las vértebras y la espalda, mejora el rango articular y trabaja el equilibrio, la fuerza dorsal y la circulación sanguínea.
La práctica exige equipamiento específico para garantizar la seguridad de los participantes. Los elementos principales que enumeraron los expertos consultados son: calzado con buen agarre para caminar sobre rocas, casco (según la ruta), chaleco salvavidas y ropa ligera que se pueda mojar. “La actividad debe realizarse siempre con guías calificados, teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas y los niveles del río/cursos de agua”, enfatizó Jean Filipe.
En cuanto a la preparación previa, ambos guías coincidieron en que es esencial mantener una buena hidratación y llevar una dieta equilibrada durante los días anteriores. El día de la excursión recomendaron un desayuno o almuerzo ligero, evitando alimentos excesivamente grasos y bebidas alcohólicas.