El filósofo Jorge Muñoz sostiene que la abundancia no se alcanza persiguiendo metas, sino adoptando una disposición a dar. La propuesta se apoya en estudios recientes sobre la autorregulación y el bienestar.
En el ámbito del desarrollo personal, el filósofo Jorge Muñoz plantea que la búsqueda constante de objetivos puede no ser la vía más efectiva hacia el bienestar. En una conversación con Uri Sabat en el podcast ‘La fórmula del éxito’, Muñoz sostiene que “nos han educado para pensar en tener, en querer, cuando en realidad lo que nos va a hacer tenerlo es darlo”.
Según Muñoz, la felicidad no depende de la acumulación, sino de la capacidad de proveer. “Lo que te va a hacer feliz es convertirte en un ser que da, que provee”, afirmó.
Esta perspectiva encuentra respaldo en investigaciones académicas. Un estudio publicado en Nature Reviews Psychology indica que la capacidad de abandonar o reajustar objetivos que han dejado de ser alcanzables es parte importante de la autorregulación. Además, un análisis de 2025 en Nature Human Behaviour halló que desvincularse de metas persistentemente difíciles se asocia con menores niveles de estrés, ansiedad y depresión, mientras que el compromiso con nuevas metas se vincula con mayor bienestar.
Muñoz describe la abundancia como un proceso de “recibir, transformar, compartir, volver a recibir”. Según su enfoque, centrarse exclusivamente en lo que falta puede reforzar una percepción de escasez.
El filósofo aclara que dar no garantiza recibir más, y que visualizar objetivos no produce resultados automáticos. La abundancia, en su planteo, está ligada a las acciones y habilidades desarrolladas durante la persecución de metas, y a la capacidad de reajustarlas cuando la realidad cambia.