El médico cirujano y conferencista español Mario Alonso Puig afirmó que la felicidad no depende de factores externos sino de un estado interno de paz y serenidad, durante una entrevista con LA NACION.
El médico cirujano y conferencista español Mario Alonso Puig sostuvo que la felicidad es una elección y no está condicionada por factores externos. En una entrevista con LA NACION, el especialista en desarrollo personal se refirió al bienestar, el amor y la aceptación de las experiencias dolorosas.
«La felicidad es una elección, es una conexión directa con aquello que sos, no con lo que tenés», declaró Puig. El médico afirmó que el bienestar profundo depende de la relación de cada persona consigo misma y con los demás, y no de lo que sucede en el entorno.
Puig señaló que uno de los errores frecuentes es creer que la felicidad llegará al alcanzar una meta o obtener algo deseado. Según explicó, esa idea conduce a una satisfacción pasajera porque las circunstancias cambian. «La verdadera felicidad no está condicionada por factores externos o circunstancias cambiantes, sino que es un estado interno de paz y serenidad», afirmó.
El especialista también se refirió a la expresión de las emociones: «Aguantarse, enferma; reír y llorar es lo que más cura». En ese sentido, indicó que la emoción no desaparece si no se expresa, sino que queda guardada en el interior del individuo.
Respecto del amor, Puig manifestó: «Cuanto mayor sea tu capacidad de amar, más feliz vas a ser». Aclaró que no se trata únicamente del amor romántico, sino de una disposición hacia los demás y hacia la propia vida. «Por eso desconcierta tanto encontrar personas que tienen tan poco y se les ve tan felices, tan alegres y desconcierta tanto ver personas que tienen tanto y se les ve tan infelices», agregó.
Durante la conversación, Puig utilizó una metáfora basada en las piezas de cerámica japonesas reparadas con oro para explicar cómo atravesar experiencias dolorosas. Según dijo, las heridas emocionales pueden transformarse en una fuente de crecimiento cuando son aceptadas y elaboradas. «Cuando te encontrás con un amor gratuito, un amor que no cuestiona y que simplemente da, ofrecés tus fracturas y las rellenás de oro, y al final obtenés una vasija única», sostuvo.
El médico español afirmó que gran parte del sufrimiento humano surge del intento de ocultar o rechazar lo que se considera imperfecto. Frente a esa tendencia, propuso una actitud de aceptación que permita integrar las experiencias difíciles como parte de la propia historia. «Las piezas reparadas con oro son maravillosas porque no hay dos iguales; cada una se rompe de una manera diferente, y sus hilos de oro las conectan de forma única», concluyó.